Статья о том, как идея помогает бороться с депрессией. Рассказывается о том, что недостаток трех нейромедиаторов характеризует депрессию, и как физическая активность помогает увеличить их количество. Описывается, что в каждой деятельности должен быть смысл, идея, чтобы она была эффективной. Рекомендуется начать с маленькой идеи и постепенно двигаться к более глобальным целям.

Рассказ о жизни в юрте на Алтае перед началом путешествия в горы. Автор описывает свои впечатления от резко континентального климата и приключений, которые она пережила. В конце автор делится мыслями о том, стоит ли ехать далеко и терпеть неудобства ради таких впечатлений.

Автор рассказывает о своей поездке на Алтай и дает совет давать себе финальный пинок для расширения своей зоны комфорта. Она сравнивает каждый поход с новыми для нее условиями с скачками на следующий уровень в компьютерной игре и говорит, что за каждым пинком стоит апгрейд. В конце автор использует хэштеги, связанные с психологией, путешествиями и приключениями.

Рассказ о ночевке на горе Иремель, где автору помогли духи горы в виде охранника-пса. После ночевки автор продолжила свой путь и встретила туристов, которые не видели собаку, что подтверждает магический характер происшествия.

Статья о том, как важно любить и заботиться о себе, а также о том, как не попадать в ловушку эгоизма и жертвенности. Автор дает два простых совета, как задавать себе вопросы и принимать решения, и призывает не забывать, что забота о себе - это важное звено в цепочке 'Помогаю себе - другим людям и природе - миру'.

Рассказ о первом посещении Купальской ночи - фестиваля, который отличается от всех остальных и стал для автора особенным. Она описывает атмосферу, людей, обряды и игры, которые были наполнены глубоким смыслом. Автор также делится своим опытом хождения по углям и даёт советы, как это сделать безболезненно. В целом, автор описывает фестиваль как невероятный, увлекательный и таинственный праздник с опорой на историческое описание каждого процесса.

В этой статье автор рассказывает о своем сольном походе на Иремель. Она описывает свои впечатления от природы, чувства, которые она испытывала, и встречу с другими любителями одиночных походов. Статья может быть интересна любителям активного отдыха и природы.

В статье рассказывается история, в которой автор столкнулась с чувством стыда и неловкости. Она дает советы, как не уйти в самобичевание и работать с внутренним критиком. Статья будет полезна для тех, кто хочет развиваться личностно и преодолевать свои комплексы.

Статья о том, как сохранить свои эмоции и идеологию в условиях ментальной войны, которая затрагивает эмоциональную, подсознательную сторону психики. Автор призывает не давать своим мыслям выходить на первый план вместо отношения к человеку и не поддаваться отторжению и ненависти. Также рассказывается о том, как объяснить обиду и злость на нас у многих украинцев и как сохранить свою идеологию в условиях растущей агрессии в наш адрес.

Рассказывается о создании копченого чая Шаман, который разработчики готовили два года. Описываются вкусовые характеристики и ингредиенты, такие как северо-тундровые растения. Также упоминается другой чай - Горные вершины. В конце статьи благодарятся помощники в съемке и содействии.